다이어트할 때, 운동할 때, 입 심심할 때…물을 대신해 마시는 차, 괜찮을까요?누군가는“옥수수차는 OK, 옥수수수염차는 NO!”“티젠 콤부차는 물처럼 마셔도 돼요~”🤔 도대체 어떤 차는 되고, 어떤 차는 안 되는 걸까요?오늘은 진짜 '물처럼 마셔도 되는 차'를 구분해드립니다.✅ 기준 먼저 정리!항목물처럼 마셔도 되는 기준🚫 당거의 없거나 0g🚫 카페인없거나 낮아야 함 (이뇨작용 방지)⚖️ 이뇨성분많으면 탈수 유발 → 제한 필요✔️ pH/자극성산성·강한 허브류는 속 쓰릴 수 있음✅ 정제된 물과 가까운 성분무색, 무향, 무자극에 가까울수록 GOOD 🍵 ① 물처럼 마셔도 되는 차들✅ ✔️ [OK] 진짜 물처럼 마셔도 되는 차차 종류이유보리차, 옥수수차무카페인 + 무당 + 순한 성질루이보스차무카페인 + ..
